一旦遭遇恐怖袭击，市民应进行必要的自救互救，并注意以下“七忌”：
（1） 忌惊慌失措。
要保持镇静，判明所处位置，选择正确逃生路线；
（2） 忌贪恋财物。
不要为穿衣或取贵重物品浪费时间，更不要为拿物品而重返危险境地；
（3） 忌乱开门窗。
并利用环境设施和随身携带的物品，遮盖身体和口鼻，避免或减少浓烟、毒气及放射性粉尘和病原体的侵袭和吸入；
（4） 忌乘坐电梯。
选择安全的通道，避免电梯突然断电被困，无法逃生；
（5） 忌慌乱逃生。
应有序撤离袭击现场，避免出现踩踏事件；
（6） 忌轻易跳楼。
在房间无法避难时，也不要轻易做出跳楼的决定，此时可扒住阳台或窗台翻出窗外，等待救援。
（7）忌信谣传谣。
及时报警，听从相关人员的指挥， 配合相关部门做好后续工作。
摘自上海市卫生局网站
